Schlaftracking mit Siri-Kurzbefehlen

Vergangene Woche hatten wir Apples Schlafenszeit-Funktion zum Thema. Das iPhone soll dafür sorgen, dass ihr ausreichend Schlaf bekommt, indem es euch zu vorgegebener Zeit „ins Bett schickt“ und für erholsamen Schlaf bis zum Klingelnd des Weckers eingehende Nachrichten unterdrückt. Ein Nebeneffekt dabei ist die automatische Schlafprotokollierung in Apples Health-App.

Dan Moren bietet nun für iPhone-Besitzer, die zwar ihr Schlafenszeiten erfassen, ansonsten vom iPhone jedoch nicht bevormundet werden wollen, zwei Siri-Kurzbefehle als Alternative an. Ihr sagt dem iPhone bescheid, wenn ihr ins Bett geht und wenn ihr wieder aufsteht. Auf dieser Basis wird die Schlafenszeit automatisch errechnet und in die Health-Datenbank übernommen.

Der Bedtime-Befehl startet zugleich eine Gute-Nacht-Szene über HomeKit. Hier müsst ihr beim Einrichten die nötigen Anpassungen vornehmen oder den HomeKit-Befehl komplett deaktivieren. Mit dem Befehl I’m up wird die Auswertung gestartet. Die Kurzbefehle benutzen iCloud Drive als „Notizzettel“ für das Zwischenspeichern der jeweiligen Zeit. Natürlich weiß das iPhone nicht, ob ihr nur im Bett liegt, oder tatsächlich schlaft. Daher wird die erfasst Zeit in dre Health-App als „im Bett“ deklariert.