BodyWise braucht kein Zubehör: Gratis-App trackt Gesund und Bewegung

Mit der kostenlosen App Store Neuveröffentlichung „BodyWise“ (AppStore-Link) stellt sich heute eine iPhone-Applikation vor, die die tägliche Dosis an Bewegung und deren positiven Effekte auf euren Fitness- und Gesundheits-Zustand katalogisieren möchte, dabei aber nicht auf einen Bewegungstracker vom Typ PULSE, FitBit oder Shine setzt, sondern eher als intelligenter Notizblock verstanden werden darf, der in Eigenregie und von Hand gefüllt werden muss.

Nach dem ersten Start fragt BodyWise kurz euer Alter, eure Größe und euren Namen ab – Nutzer-Accounts und Mail-Adressen interessieren die App nicht – und präsentiert anschließend mehr als 10 Kategorien, die wiederum mit mehreren Übungen, Gesundheitszielen und Lifestyle-Plänen vollgestopf sind.

Hier lassen sich nun mehrere Punkte auswählen, die ihr im Alltag überwachen wollt, die optimiert werden sollen oder an denen ihr vorhabt zu arbeiten. Zum Beispiel: Sit-Ups, Alkohol-Konsum, Zucker, TV-Konsum und gelaufene Schritte.

Für jeden Punkt könnt ihr ein tägliches Ziel festlegen. Etwa 20 Sit-Ups, 0 Milliliter Alkohol, nur 5 Gramm Zucker, maximal 20 Minuten Fernsehen und mindestens 10.000 gelaufene Schritte.

Die App dient sich anschließend als Tagebuch an, mit der die gesetzten Ziele überprüft und im Auge behalten werden können. Wer fleißig einträgt wird mit übersichtlichen Graphen belohnt und behält seinen Fortschritt vielleicht besser im Auge, als Nutzer, die sich allein auf ihre schnell verblassende Erinnerung stützen.

Um auch für Nutzer richtiger Bewegungstracker attraktiv zu werden, arbeiten die BodyWise-Macher gerade an Anbindungen für Nikes Fuelband, das Jawbone UP, das Fitbit Flex und die Pebble Watch. Auf der offiziellen Webseite kann abgestimmt werden, welches Produkt mit höchster Priorität bedacht werden soll.